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去年底意外摔車，那時感覺並不是很嚴重，花了點時間照顧外傷，也去骨科照了X光片，醫生說骨頭看來沒什麼題，就開了消炎止痛藥給我吃。差不多舊曆年時就好的差不多了，走路活動什麼的都沒什麼問題，腰部摔傷處黑青也消掉，就是按壓還會有一點點似有若無的疼痛。

過完年後回新竹，突然腰就開始明顯酸疼起來，伴隨手腳發酸，皮膚刺麻的舊症狀也跑出來，發作第一天晚上真是睡不好。於是又回去骨科診所看診，醫生也沒說什麼，就還是開藥給我吃，但吃一吃沒什麼效果。後來跑去署新看診掛了復健科，不過和醫生溝通出了點問題，又換去看骨科，同樣是照了X光片，醫生說看不出什麼問題，又開了消炎止痛藥給我。

期間症狀一直不斷地變化，主要整理下來就是腰部酸痛伴隨左腳酸麻，開始我懷疑是椎間盤突出，後來又想可能是之前沒照顧好腰傷，還到處跑來跑去。決定好好讓腰和腳休息幾天，感覺症狀也緩慢地改善，中間還去新竹有名的針炙大夫那邊針了兩次，可是沒明顯的效果。

署新看診後一個星期回診，告訴醫生最新的症狀，於是他看了看X光，說是可能有椎間盤突出/骨刺，L5/S1間隙看來特別窄，於是建議我去復健兩個月試試看，如果不行就再檢查。當天晚上我就到交通比較方便的復健診所掛號，開始復健，又過了幾天，就到了現在月底。

目前還是時好時壞，但大體上從月初到月底每個星期的症狀大致上是持續改善的。雖然椎間盤突出嚴重可能需要開刀，但目前除了心情之外，腰痛並沒有太影響日常生活作息，上班、走路等也都可以應付，所以應該不是嚴重的狀況。

不過身體出毛病真是很煩人，不太喜歡醫院看診的經驗，花了很多時間和精神，可是能得到的訊息其實很有限。另外也深覺維持正確姿勢和保持運動鍛練是很重要的事，如果一時身體的病痛可以幫助自己改善生活習慣，也算是值得的吧。